Nach dem Saunagang braucht Ihre Haut Feuchtigkeit. Sie können eine leichte Feuchtigkeitscreme oder eine für trockene Haut wählen. Wenn Sie ein Gesichtspeeling verwenden, halten Sie Ihre Augen frei und vergessen Sie nicht, eine Serum-Creme zu verwenden. Die Sauna wird Ihre Haut weich machen. Wenn Sie nach einem Saunagang eine Gesichtsmaske verwenden, achten Sie darauf, dass es eine für diesen Zweck entwickelte Maske ist.
Infrarot und Trockensauna verbessert die Haut
Infrarot-Saunen von Sauna-Portal können Ihre Haut und die allgemeine Gesundheit auf verschiedene Arten verbessern. Der langsame Erhitzungsprozess führt zu einem warmen, aber nicht heißen Schweiß, der sich gut auf Ihrer Haut anfühlt. Diese Saunen helfen, sich zu entgiften und die Energie zu steigern. Die Vorteile von Infrarot-Saunen für Schönheitsbehandlungen können lange anhalten.
Infrarot-Saunen können Ihren Stress reduzieren. Die Strahlen der Infrarotsauna produzieren ein natürliches Hormon namens Oxytocin, das den Hautton und die Textur verbessern kann. Diese Behandlung ist besonders vorteilhaft für Frauen, die ihr Hautbild verschönern möchten. Es ist von Vorteil für Frauen, die Probleme mit Akne haben oder einen gleichmäßigen Hautton bekommen möchten.
Die Trockensauna hat mehrere gesundheitliche Vorteile. Der Körper kann nach dem Saunagang atmen und seine Spannkraft wiedererlangen. Es ist bekannt, dass dieser Vorgang das Hautkrebsrisiko verringert. Um die Vorteile dieser Schönheitsbehandlung zu genießen, sollten Sie vor dem Benutzen der Sauna eine Feuchtigkeitscreme verwenden. Ebenso funktioniert Tagescreme oder Kokosnussöl, aber bitte den Bereich um die Augen freilassen.
Neben dem Ausspülen von Giftstoffen ist der Schweiß, der beim Saunen entsteht, unglaublich heilsam für die Haut. Diese Behandlung ist auch für Menschen mit Hautkrankheiten geeignet. Weitere Vorteile einer Sauna sind eine verbesserte Durchblutung und es öffnet die Atemwege. Dies bedeutet, dass wichtige Nährstoffe an die Haut abgegeben werden, was die Haut gesünder aussehen lässt.
Das kalte Eintauchen nach der Sauna
Die Vorteile des Eintauchens in die Kälte sind vielfältig. Es fördert die Durchblutung, erhöht die Anzahl der weißen Blutkörperchen und steigert die Widerstandskraft gegen Atemwegsinfektionen. Es verbessert die Genesung nach intensivem Training. Zudem fühlt es sich gut an und Sie werden sich lebendiger fühlen. Schönheit durch Sauna ist für viele Menschen sehr wichtig.
Saunen haben zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Es hilft Ihnen nicht nur, sich wohler zu fühlen, sondern hilft Giftstoffe und Fettablagerungen aus Ihrem Körper zu spülen. Der kalte Sprung nach dem Saunagang bindet Feuchtigkeit und verbessert die Hautqualität. Regelmäßige Saunagänge entlasten auch schmerzende Gelenke und Muskeln. Sie entspannen die Blutgefäße und machen sie flexibler. Der Vorgang um Giftstoffe frei zusetzen und das Gewährleisten einer besseren Hautgesundheit ist eine ausgezeichnete Kombination.
Benutzen Sie einen Gesichtsreiniger vor der Sauna
Sie sollten immer damit beginnen, Ihr Gesicht zu waschen. Schwitzen reinigt auf natürliche Weise Verunreinigungen und der Schweiß ist ein natürliches Peeling. Viele Hautpflegeprodukte wurden entwickelt, um die Poren zu öffnen und zu reinigen, aber auch der Schweiß selbst kann seinen Teil dazu beitragen. Ein Gesichtsreiniger kann helfen, das Aussehen Ihrer Haut zu verbessern und Sie jünger aussehen lassen.
Unabhängig von der Art der Sauna hilft Peeling Ihrer Haut, dass sie sich weicher und glatter anfühlt. Ein Peeling hilft der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, was die Wirkung der Sauna verstärkt. Die Verwendung eines Gesichtsreinigers vor einer Sauna entfernt jeden Oberflächenschmutz und Bakterien sowie Make-up und Schweiß, die sich möglicherweise auf Ihrer Haut angesammelt haben. Es ist wichtig, ein Produkt zu wählen, das keinen Duft oder Alkohol enthält.
Wenden Sie eine Gesichtsmaske nach der Sauna an
Wenn Sie planen, eine Saunagang zu machen, sollten Sie danach eine Gesichtsmaske auftragen. Da die Sauna die Poren Ihrer Haut öffnet, ist sie empfänglicher für Gesichtsbehandlungen, daher sollte es eine Maske sein, die zu Ihrem Hauttyp passt. Danach sollten Sie Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit versorgen.
Die Hitze und der Dampf aus der Sauna öffnen die Poren und machen sie empfänglich für eine Vielzahl von Gesichtsbehandlungen. Wählen Sie eine Gesichtsmaske mit den richtigen Inhaltsstoffen für Ihren Hauttyp und geben Sie Ihrem Gesicht anschließend ausreichend Feuchtigkeit. Die Verwendung eines Gesichtspeelings ist ebenfalls empfehlenswert.
Die Reinigung Ihres Gesichts ist ein wichtiger Schritt, um sicherzustellen, dass Ihre Haut nach einem Saunagang sauber ist. Das Verwenden eines Gesichtspeelings vor dem Betreten entfernt Schmutz und Öl. Darüber hinaus hilft das Entfernen Ihres Make-ups, eine Verstopfung der Poren zu verhindern.
Wenn Sie nach einer Sauna eine Gesichtsmaske verwenden, verbessern Sie die Wirksamkeit der Maske. Sie können eine leichte Feuchtigkeitscreme verwenden, um Ihre Haut zu glätten. Wenn Sie eine Gesichtsmaske auftragen, achten Sie darauf, dass Sie die Augenpartie meiden. Manche Menschen finden es auch vorteilhaft, nach einem Saunagang eine Serum-Creme aufzutragen. Es ist auf jeden Fall einen Versuch wert, es auszuprobieren.
Tragen Sie in der Sauna eine Augenabdeckung, um Rötungen und Schwellungen zu vermeiden, die oft mit den Auswirkungen einer heißen Sauna verbunden sind. Diese bestehen normalerweise aus Gel oder einem kühlen Gewebe. Sie können bis zu zehn Minuten auf Ihrem Gesicht gelassen werden und außerdem dazu beitragen, dass feine Linien und Falten auftreten.
Viel Spaß bei Ihrem nächsten Saunagang!
