Wien (OTS) – Nach 50 Tagen voller Bewegung, Begegnung und gemeinsamer
Aktivitäten
geht die Initiative „50 Tage Bewegung“ am 26. Oktober 2026
erfolgreich zu Ende. Von 7. September bis 26. Oktober luden
Gemeinden, Sportvereine und Organisationen in ganz Österreich zu
kostenlosen Bewegungsangeboten ein und motivierten Menschen aller
Altersgruppen, mehr Bewegung in ihren Alltag zu integrieren. In ganz
Österreich konnten interessierte Teilnehmer:innen aus mehr als 1.700
Bewegungsangeboten wählen.
Ob gemeinsames Gehen, Wandern, Radfahren, Tanzen, Laufen oder
Sportarten wie LaCrosse, Tai-Chi, Yoga oder Sesselgymnastik: Die
Initiative bot einen niederschwelligen Zugang zu Bewegung und schuf
zahlreiche Gelegenheiten, neue Aktivitäten kennenzulernen,
Gemeinschaft zu erleben und die positiven Auswirkungen körperlicher
Aktivität unmittelbar zu erfahren.
Zwtl.: Bewegung als wichtiger Gesundheitsfaktor
Regelmäßige Bewegung zählt zu den wirksamsten Maßnahmen zur
Förderung der körperlichen, psychischen und sozialen Gesundheit. Sie
stärkt Herz-Kreislauf-System, Muskulatur und Immunsystem, verbessert
das Wohlbefinden und trägt zur Lebensqualität bei. Gleichzeitig
fördert gemeinsames Bewegen soziale Kontakte und stärkt den
gesellschaftlichen Zusammenhalt.
Trotz dieser positiven Effekte bewegen sich viele Menschen in
Österreich nach wie vor zu wenig. Aktuelle Daten der Statistik
Austria zeigen, dass lediglich 23,6 Prozent der 18- bis 64-Jährigen
sowohl die empfohlenen Ausdauer- als auch Muskelkräftigungsziele der
WHO beziehungsweise der Österreichischen Bewegungsempfehlungen
erreichen. Weniger als die Hälfte erfüllt die Empfehlung von
mindestens 150 Minuten Bewegung pro Woche. [statistik.at]
Zwtl.: Österreichische Bewegungsempfehlungen: 150 Minuten pro Woche
Wie viel Bewegung guttut, zeigen die Österreichischen
Bewegungsempfehlungen des Fonds Gesundes Österreich, einem
Geschäftsbereich des nationalen Public-Health-Instituts Gesundheit
Österreich: Erwachsene sollten sich pro Woche mindestens 150 Minuten
mit mittlerer Intensität bewegen, etwa beim zügigen Gehen oder
Radfahren. Für Kinder und Jugendliche zwischen sechs und 18 Jahren
werden täglich mindestens 60 Minuten Bewegung empfohlen.
Gesundheitsministerin Korinna Schumann betont die Bedeutung
regelmäßiger Bewegung für die persönliche Gesundheit und
Lebensqualität: „ Die vergangenen 50 Tage haben gezeigt, wie viel
Freude Bewegung machen kann und wie wichtig gemeinsames Aktivsein für
Gesundheit, Wohlbefinden und Zusammenhalt ist. Viele Menschen in ganz
Österreich haben die kostenlosen Angebote genutzt und damit ein
starkes Zeichen für einen aktiven Lebensstil gesetzt. Bewegung stärkt
Herz und Kreislauf, Muskulatur und mentale Gesundheit und trägt
wesentlich zu Lebensqualität und einem gesunden Älterwerden bei. Mein
Dank gilt allen Gemeinden, Vereinen und Organisationen, die diese
Initiative möglich gemacht haben, sowie allen Teilnehmerinnen und
Teilnehmern. Jede Art von Bewegung ist ein Schritt hin zu mehr
Aktivität und damit ein Gewinn für die eigene Gesundheit. “
Sport-Staatssekretärin MMag.a Michaela Schmidt hebt die positiven
Effekte von Bewegung und Sport hervor: „ Regelmäßige Bewegung ist der
Schlüssel schlechthin für ein gesundes Leben – sie stärkt nicht nur
unsere körperliche Gesundheit, sondern hilft uns auch dabei, geistig
fit zu bleiben. Initiativen wie ‚50 Tage Bewegung‘ zeigen, wie viel
Freude und Energie entsteht, wenn wir gemeinsam in Bewegung kommen.
Jeder Schritt zählt! “
Dr. Klaus Ropin, Leiter des Fonds Gesundes Österreich (FGÖ) : „
Die Initiative ,50 Tage Bewegung‘ zeigt, wie groß das Interesse an
niederschwelligen und kostenlosen Bewegungsangeboten ist. Viele
Menschen haben die Gelegenheit genutzt, neue Bewegungsformen
auszuprobieren und erste Schritte zu einem aktiveren Alltag zu
setzen. Gerade weil sich noch immer zu wenige Menschen ausreichend
bewegen, ist diese Initiativen wichtig. Jede Bewegung zählt und jeder
Schritt kann ein Beitrag zu mehr Gesundheit und Lebensqualität sein.
“
Zwtl.: Nachhaltige Wirkung über die Aktion hinaus
Ziel der Initiative war es nicht nur, Menschen für einzelne
Veranstaltungen zu gewinnen, sondern langfristig Freude an Bewegung
zu vermitteln und den Einstieg in ein aktiveres Leben zu erleichtern.
Die zahlreichen Angebote in den Gemeinden und Vereinen machten
sichtbar, wie vielfältig, unkompliziert und gemeinschaftlich Bewegung
sein kann.
Zwtl.: Starke Partnerschaft für mehr Bewegung
Die Initiative „50 Tage Bewegung“ ist eine Kooperation des Fonds
Gesundes Österreich (FGÖ), der Fit Sport Austria GmbH, einer
Gesellschaft der Breitensportverbände ASKÖ, ASVÖ und SPORTUNION.
Partner ist zudem der Verband alpiner Vereine Österreichs (VAVÖ).
Unterstützt wird die Initiative durch das Gesundheits- und
Sportressort.
Sie ist außerdem Teil der Europäischen Woche des Sports (#
BeActive) und unterstützt die ORF-Initiative „Wir bewegen
Österreich“.
Zwtl.: Zwei Bewegungsinitiativen – ein Ziel: Mehr Bewegung für mehr
Gesundheit
Mit der Initiative „50 Tage Bewegung“ unterstützte der FGÖ auch
die ORF-Initiative „WIR BEWEGEN ÖSTERREICH“ – eine gemeinsame Aktion,
um die Menschen in Österreich zu mehr Bewegung und Sport zu
motivieren und so die körperliche sowie mentale Gesundheit zu
fördern.
Mit dem 26. Oktober endete der heurige Aktionszeitraum der
Initiativen mit einer großen Abschlussveranstaltung in Wien mit
vielen bekannten Vertreter:innen aus Sport, Politik und Unterhaltung.
ORF 2 begleitete den Aktionstag mit Liveschaltungen aus allen
Bundesländern und zeigte, wie vielfältig Bewegung sein kann. Nicht
nur in Wien, sondern auch in den Bundesländern stand der
Nationalfeiertag ganz im Zeichen von Bewegung. (#wirbewegenösterreich
)
Auch nach dem offiziellen Ende der Initiative bleibt die zentrale
Botschaft bestehen: Mehr Bewegung im Alltag ist einer der wichtigsten
Schlüssel für Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität.
Weitere Informationen:
gemeinsambewegen.at
